リラックス
リラックスに効果があると思われる食品成分
リラックスに効果があると思われる健康成分には以下のようなものがあります。
□リラックスに効果があると思われるシトラールを含む食品
オレンジ ／ みかん（ミカン） ／ レモン ／ 山椒（さんしょう） ／ しょうが（生姜） ／ ・・・もっと見る
□リラックスに効果があると思われるテアニンを含む食品
緑茶（お茶） ／ ・・・もっと見る
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