飢点(きてん)

飢点(きてん)【概要】

飢点（きてん）は耳にあるツボで、耳珠のやや下側にあります。

飢点はいわゆる「耳つぼ」と言われるツボで十四本の経絡に属していません。

耳つぼはダイエットや美容などで知られるようになりましたが、飢点は耳つぼの中でも代表的なツボです。「耳つぼダイエット」などでは必ずと言っていいほど紹介されます。

飢点は渇点同様、食欲を抑える効果がありダイエットや肥満に効果があるツボとされます。

ツボは基本的に左右対象なので、飢点も左右2点あります。

▼その他の「耳のツボ」はこちら

飢点(きてん)の [経絡]

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飢点(きてん)の [場所]

飢点は耳珠（耳の穴の前にある小さな突起）のやや下側にある耳ツボです。

飢点(きてん)の [押し方・刺激の仕方]

飢点は両側のツボを同時につまようじやヘアピンでトントンと3～5分叩くように刺激します。つまようじなどが無い場合は、耳珠を親指と人差し指でつまみ、少し痛いと感じるぐらいの強さで揉みます。ダイエット目的の場合は食事の15～30分前に行うと効果的で、毎日続けることが重要です。

■飢点についてもっと調べる

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