曲泉(きょくせん)

曲泉(きょくせん)【概要】

曲泉（きょくせん）は膝にあるツボです。膝を曲げた時にできる深いシワの内膝側の端の近くにあります。ツボは基本的に左右対象なので、曲泉も左右2点あります。

曲泉は足の厥陰肝経の経絡に属す8番目の経穴です。

曲泉は膝の痛みに効果的なツボとしてよく紹介されます。曲泉は関節炎など膝の痛みの根本原因は治癒できませんが、血行やリンパの流れを良好にすることで膝の痛みを和らげてくれる効果があります。

また曲泉は肝経のツボなので、肝機能の改善にも効果があるとされます。その他にも曲泉のツボは不妊症や生理痛、生理不順や精力など男女ともに生殖機能に関する不調にも効果があると言われます。

▼その他の「足のツボ」はこちら

曲泉(きょくせん)の [経絡]

足の厥陰肝経

曲泉(きょくせん)の [場所]

曲泉は内膝の側面から裏側にかけたところにあるツボです。膝を曲げると深いシワができます。曲泉のツボは膝の内側のそのシワの端にある凹みにあります。膝の内側やや下にある大きな骨（脛骨内側顆上部）のキワにあります。また、腱（半膜様筋）を挟んだ裏に陰谷があります。

曲泉(きょくせん)の [押し方・刺激の仕方]

曲泉は膝を軽く曲げ力を抜き、ツボに親指をあてて、気持ち良い強さで息を吐きながら押して離すを3分ぐらい繰り返します。

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