粘膜の強化
粘膜の強化に効果があると思われる食品成分
粘膜の強化に効果があると思われる健康成分には以下のようなものがあります。
□粘膜の強化に効果があると思われるアラキドン酸を含む食品
ぶり（鰤） ／ さば（鯖） ／ うに（ウニ） ／ 卵黄 ／ 豚肉 ／ 豚レバー ／ 牛レバー ／ ・・・もっと見る
□粘膜の強化に効果があると思われるグルタミン（L-グルタミン）を含む食品
卵（たまご） ／ トマト ／ チーズ ／ 大豆 ／ えび（エビ・海老） ／ さとうきび ／ かに（蟹） ／ ・・・もっと見る
□粘膜の強化に効果があると思われるビタミンA(カロチン)を含む食品
エルダーベリー ／ ハブ茶 ／ コンフリー ／ えんどう豆 ／ マナガツオ（真魚鰹） ／ プルーン ／ カシス ／ ・・・もっと見る
□粘膜の強化に効果があると思われるビタミンB2を含む食品
ホタテ（帆立） ／ 小麦 ／ 玄米酢 ／ 卵（たまご） ／ 馬肉 ／ 牛レバー ／ さわら（鰆） ／ ・・・もっと見る
□粘膜の強化に効果があると思われるビタミンUを含む食品
キャベツ ／ アスパラガス ／ セロリ ／ レタス ／ 牛乳 ／ 卵（たまご） ／ 青海苔 ／ ・・・もっと見る
□粘膜の強化に効果があると思われるビタミンB1を含む食品
烏骨鶏（うこっけい） ／ 羅布麻茶（ラフマ茶） ／ ソーセージ ／ ベーコン ／ えんどう豆 ／ 胚芽米 ／ もやし ／ ・・・もっと見る
□粘膜の強化に効果があると思われるβクリプトキサンチンを含む食品
みかん（ミカン） ／ パパイヤ（パパイア） ／ ・・・もっと見る
□粘膜の強化に効果があると思われるβ-カロチンを含む食品
菊花（キクカ） ／ 豆苗 ／ スピルリナ ／ 大麦若葉 ／ おかひじき ／ カシス ／ 橙（ダイダイ） ／ ・・・もっと見る
□粘膜の強化に効果があると思われるムチンを含む食品
山芋 ／ 納豆 ／ 里芋（さといも） ／ オクラ ／ モロヘイヤ ／ れんこん（蓮根・レンコン） ／ なめこ ／ ・・・もっと見る
□粘膜の強化に効果があると思われるメチルメチオニンを含む食品
青海苔 ／ アスパラガス ／ レタス ／ キャベツ ／ ケール ／ ブロッコリー ／ ・・・もっと見る
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