エゾウコギ

エゾウコギ【概要】

エゾウコギ(蝦夷五加木)は、高麗ニンジンなどと同じウコギ科に属する植物である。

シベリア、中国北東部、北朝鮮、北海道東部など、厳寒の地に自生する。エゾウコギはロシア名をエレウテロコック(「命の根」の意)というほどで、ロシアや中国では盛んにその薬効が研究されている。

エゾウコギの主要な成分に、「エレウテロシドA～G」と名づけられた7種類のトリテルペイド配糖体、血中コレステロールをコントロールするステロール、血圧を下げ、自律神経のバランスを回復させるクマリン、抗疲労作用・興奮作用をもつシリンジン、抗酸化作用や心臓の冠状動脈拡張作用をもつフラボノイドなどがある。

これらが働いてエゾウコギは代謝促進や疲労回復、強壮、食欲増進、精神安定、集中力向上、ストレス・病気・アルコールなどに対する耐久力・抵抗力強化などの効果・効能を現す。

また、エゾウコギは特に男性の性機能の回復と強化に顕著な効果があるという報告もあり、男性は注目していい食物であろう。

最近では、エゾウコギには血圧調整や血液循環の改善に、さらにガン予防にまでその効果が期待されている。