胃兪(いゆ)

胃兪(いゆ)【概要】

胃兪（いゆ）は背中にあるツボです。背中の中央より下、ほぼ腰の上ぐらいの高さで背骨から指2本分のところにあります。ツボは基本的に左右対象なので、胃兪も左右2点あります。

胃兪は足の太陽膀胱経の経絡に属す21番目の経穴です。

胃兪は名前の通り、胃の不調に効果的なツボです。具体的にはお腹が張ったり、胸焼けがするところから胃痛や胃炎、胃潰瘍など胃の疾患の時にも胃兪のツボが使われます。

胃兪と同じような効果を持つツボに脾兪があります。どちらも消化器系の不調に効果的なツボなので両方、もしくは凝っていたり張りのある方を刺激してください。

また、胃兪のツボは腰痛や股関節の痛みにも効果がでることがあります。

▼その他の「背中のツボ」はこちら

胃兪(いゆ)の [経絡]

足の太陽膀胱経

胃兪(いゆ)の [場所]

胃兪は背中にあるツボです。頭を前に倒した時にでっぱる首の骨（第七頚椎）から下に数えて12個目の背骨の突起（第12胸椎）の下から、さらに指2本分外側にあります。

胃兪(いゆ)の [押し方・刺激の仕方]

両手の手の平で脇から腰の辺りを掴むようにして親指をツボにあて、気持ちよい感じる強さで5分ぐらい押します。ゴルフボールやツボ押し器を使う方法もあります。

■胃兪についてもっと調べる

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