上星(じょうせい)

上星(じょうせい)【概要】

上星（じょうせい）は眉間から10～15cmぐらい上のところにあるツボです。額の中央から髪の毛の生え際の親指1コ分上ほどにあります。

上星は督脈の経絡に属す23番目の経穴です。

上星は鼻に効果的なツボとして知られています。風邪や花粉症などによる鼻水や鼻づまり、鼻血やアレルギー性鼻炎、いびきまで鼻の悩みがある場合はこのツボを押します。

上星は比較的即効性がありますが、持続性は無いと言われます。

▼その他の「頭のツボ」はこちら

上星(じょうせい)の [経絡]

督脈

上星(じょうせい)の [場所]

上星は額の中央から上に髪の毛の生え際2～3cmぐらいのところにあるツボです。眉間から10～15cmぐらい上辺りにあります。

上星(じょうせい)の [押し方・刺激の仕方]

上星は中指や親指の第一関節で比較的強く押します。爪楊枝や編み棒などでピンポイントに刺激するのも効果的です。

【注意】
乳幼児は上星のツボ部分に大泉門という頭蓋骨のすき間があり、ペコペコしていますので決して押してはいけません。子供の場合は軽く刺激する程度で大丈夫です。

■上星についてもっと調べる

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