目窓(もくそう)

目窓(もくそう)【概要】

目窓（もくそう）は瞳の中央から上に髪の毛の生え際から親指1コ半分上ほどにあるツボです。瞳の中央からまっすぐ12～17cmぐらい上にたどったところにあります。ツボは基本的に左右対象ですので目窓も左右両側にあります。

目窓は足の少陽胆経の経絡に属す16番目の経穴です。

目窓は目の血行を良くするツボで疲れ目や目の充血、老眼などにも効果的と言われます。

▼その他の「頭のツボ」はこちら

目窓(もくそう)の [経絡]

足の少陽胆経

目窓(もくそう)の [場所]

目窓は瞳の中央から真上に髪の毛の生え際3cmぐらいのところにあるツボです。眉毛の中央から10cmぐらい上にたどった辺りにあります。

目窓(もくそう)の [押し方・刺激の仕方]

目窓は人差し指に中指を重ね、ゆっくりと押します。老眼や疲れ目が習慣になっているような場合は、毎日このツボを刺激しましょう。

■目窓についてもっと調べる

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