整腸作用
整腸作用に効果があると思われる食品成分
整腸作用に効果があると思われる健康成分には以下のようなものがあります。
□整腸作用に効果があると思われるアップルペクチンを含む食品
りんご（リンゴ：林檎） ／ ・・・もっと見る
□整腸作用に効果があると思われるアルギン酸を含む食品
昆布（こんぶ） ／ ワカメ（わかめ） ／ もずく ／ ひじき ／ ・・・もっと見る
□整腸作用に効果があると思われるアロエニンを含む食品
アロエ ／ キダチアロエ ／ ・・・もっと見る
□整腸作用に効果があると思われるアロエエモジンを含む食品
アロエ ／ キダチアロエ ／ ・・・もっと見る
□整腸作用に効果があると思われるイヌリンを含む食品
菊芋（キクイモ） ／ ごぼう ／ たんぽぽ（タンポポ） ／ チコリ ／ ダリア ／ アーティチョーク ／ ・・・もっと見る
□整腸作用に効果があると思われるクロロフィルを含む食品
緑茶（お茶） ／ にら（ニラ） ／ ほうれん草（ほうれんそう） ／ ピーマン ／ あしたば（明日葉） ／ スピルリナ ／ ・・・もっと見る
□整腸作用に効果があると思われるグルカンを含む食品
大麦 ／ メシマコブ ／ ハナビラタケ ／ まいたけ（舞茸） ／ アガリクス茸 ／ 干し椎茸（干ししいたけ） ／ きくらげ（木耳） ／ ・・・もっと見る
□整腸作用に効果があると思われるグルコン酸を含む食品
はちみつ（蜂蜜） ／ ・・・もっと見る
□整腸作用に効果があると思われる食物繊維を含む食品
小麦胚芽 ／ 菊（食用菊） ／ 大麦 ／ えんどう豆 ／ 寒天 ／ きんかん ／ インゲン豆 ／ ・・・もっと見る
□整腸作用に効果があると思われる納豆菌（ナットウキナーゼ）を含む食品
納豆 ／ ・・・もっと見る
□整腸作用に効果があると思われる乳酸菌を含む食品
チーズ ／ バター ／ ヨーグルト ／ ケフィア ／ ・・・もっと見る
□整腸作用に効果があると思われる乳糖 (ラクトース)を含む食品
牛乳 ／ チーズ ／ 母乳 ／ ・・・もっと見る
□整腸作用に効果があると思われるビフィズス菌を含む食品
ヨーグルト ／ ・・・もっと見る
□整腸作用に効果があると思われるビール酵母を含む食品
ビール ／ ・・・もっと見る
□整腸作用に効果があると思われるPABA（パラアミノ安息香酸）を含む食品
レバー ／ 卵（たまご） ／ 玄米 ／ 牛乳 ／ ・・・もっと見る
□整腸作用に効果があると思われるフラクトオリゴ糖を含む食品
ヤーコン ／ ごぼう ／ 大豆 ／ 玉ねぎ ／ ねぎ（ネギ） ／ にんにく ／ アスパラガス ／ ・・・もっと見る
□整腸作用に効果があると思われるブロメリンを含む食品
パイナップル ／ ・・・もっと見る
□整腸作用に効果があると思われるラクトフェリンを含む食品
牛乳 ／ チーズ ／ ・・・もっと見る
□整腸作用に効果があると思われるリグニンを含む食品
トマト ／ ピーナッツ ／ ココア ／ りんご（リンゴ：林檎） ／ ・・・もっと見る
□整腸作用に効果があると思われるりんごペクチンを含む食品
りんご（リンゴ：林檎） ／ ・・・もっと見る
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