長強(ちょうきょう)

長強(ちょうきょう)【概要】

長強（ちょうきょう）はお尻にあるツボです。お尻の割れ目にあるでっぱった骨（尾骨）と肛門の間にあります。ツボは基本的に左右対象ですので、長強のツボも左右2点あります。

長強は督脈の経絡に属す1番目の経穴です。

長強は痔に効果的な特効ツボとしてよく紹介されます。長強は肛門付近の血行を促進し、痔を改善する働きがあるとされます。「痔かもしれない」と思ったら、まずここのツボを刺激してみましょう。ただし、長強のツボは痔の初期段階には効果的ですが、悪化してしまった痔にはあまり効果が期待できません。長強のツボを刺激しても痛みが引かないようであれば、迷わず病院で治療をしましょう。

また、長強のツボは男性の不妊症、つまり精力増強にも効果的と言われます。

尚、長強のツボは指圧などの刺激よりもお灸やカイロで温める温熱刺激や、磁気絆創膏などの刺激の方が効果があるようです。

▼その他の「腰のツボ」はこちら

長強(ちょうきょう)の [経絡]

督脈

長強(ちょうきょう)の [場所]

長強はお尻にあるツボです。お尻の割れ目にあるでっぱった骨（尾骨）と肛門の間にあります。尾骨の先端の少し内側付近です。

長強(ちょうきょう)の [押し方・刺激の仕方]

長強はお灸などの温熱刺激や磁気絆創膏などが効果的です。自分で指圧する場合は、中指をツボにあて押しもみしましょう。

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