天突(てんとつ)

天突(てんとつ)【概要】

天突（てんとつ）は胸にあるツボです。左右の鎖骨の間にある窪みにあります。ツボは基本的に左右対象ですが、天突は正中線（体の中心を通る線）上にあるツボなので1点のみです。

天突は任脈の経絡に属す22番目の経穴です。

天突は喉の不調に効果的なツボとしてよく知られています。なかでも天突のツボの効果として代表的なのは咳を鎮める作用です。喉の痛みや喉の不快感などにも天突のツボが効果的と言われます。

さらに気管支喘息や去痰などの効果も天突には期待できます。その他には気道を弛めることでいびきにも効果があるとされます。

▼その他の「胸のツボ」はこちら

天突(てんとつ)の [経絡]

任脈

天突(てんとつ)の [場所]

天突は胸にあるツボです。首の付け根、喉仏の下の方にある窪みにあります。左右鎖骨の間にある窪みです。

天突(てんとつ)の [押し方・刺激の仕方]

天突は人差し指か中指で上から下に向けるようにして、やさしく1分程度押します。強く押したり、喉を押したりしないように気をつけましょう。

■天突についてもっと調べる

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