ラミニン

ラミニン【概要】

ラミニンはアミノ酸の一種で、主に昆布に含まれている成分です。ラミニンという名前も昆布の学名である＜ラミナリア＞から由来していると言われています。

ラミニンは昆布だけでなくのり（海苔）など多くの海藻類に含まれています。

ラミニンは血圧を下げる血圧降下作用が有名で、昆布が高血圧や動脈硬化に効果的と言われるのはこの成分の存在も理由の一つになっています。

ラミニンの血圧を下げる効果の留意点としては、血圧を下げる効果が持続しないということです。ですので定期的にラミニンを摂取する必要があります。

その他、ラミニンは肌の新陳代謝や癌などに関わる物質として注目されています。

ラミニンの効果があると思われるもの

ラミニンには以下のような効果・効能が期待できます。

■ラミニンが含まれる食品例

ラミニンが含まれる食品には以下のようなものがあります。

■ラミニンについてもっと調べる

下の検索フォームにラミニンについて調べたいことがらを入力して検索ボタンを押して下さい。単語で区切ると便利です。（ex.「ラミニン　食事」　→検索）

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