善玉コレステロール
善玉コレステロールに効果があると思われる食品成分
善玉コレステロールに効果があると思われる健康成分には以下のようなものがあります。
□善玉コレステロールに効果があると思われるα-リノレン酸を含む食品
えごま油 ／ しそ油 ／ なたね油 ／ 大豆油 ／ 海松子（かいしょうし） ／ ・・・もっと見る
□善玉コレステロールに効果があると思われるタウリンを含む食品
かに（蟹） ／ オキアミ ／ たこ（蛸） ／ しじみ（蜆） ／ あさり（浅蜊） ／ はまぐり（蛤） ／ 牡蠣（かき） ／ ・・・もっと見る
□善玉コレステロールに効果があると思われるモナコリンKを含む食品
紅麹（べにこうじ） ／ ・・・もっと見る
□善玉コレステロールに効果があると思われるリグニンを含む食品
トマト ／ ピーナッツ ／ ココア ／ りんご（リンゴ：林檎） ／ ・・・もっと見る
□善玉コレステロールに効果があると思われるりんごペクチンを含む食品
りんご（リンゴ：林檎） ／ ・・・もっと見る
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