ロイヤルゼリー（ローヤルゼリー）【概要】
ローヤルゼリー(ロイヤルゼリー)はミツバチの女王バチの餌として、働きバチが体内で合成するものです。
ローヤルゼリーは毎日2000個もの卵を産む女王バチの、驚異の生命力の源です。
ローヤルゼリー(ロイヤルゼリー)の有効成分と効果・効能
ローヤルゼリーには、ハチミツに比べ必須アミノ酸をはじめとするアミノ酸類が豊富に含まれていて、単品で40種類以上の栄養素をもつといわれる。
このアミノ酸類は良質なタンパク質を構成し、他に脂肪酸などの各種の微量成分も含んでいる。そしてこのアミノ酸はそれぞリれ重要な働きをもつ。
まずリジンは成長促進と機能促進に作用し、メチオニンは解毒作用や肝臓の脂肪沈着に役立ち、肝臓機能を促進する。バリンは体力を回復し、健康維持に役立つ。
さらにローヤルゼリーには、ビタミンB群をはじめ、パントテン酸、アセチルコリン、イノシトールなど豊富な栄養素が含まれている。
パントテン酸には善玉コレステロールを増やし、免疫力を向上させる作用が、アセチルコリンには脳の活性化や血圧調整作用があり、イノシトールは脂肪肝や肝硬変などの予防になる栄養素です。
そのほか、ローヤルゼリーにのみ含まれる特殊栄養素というものがある。
そのひとつがデセン酸です。これは自律神経失調症や更年期障害に有効とされる成分で、皮脂分泌を促進する他、ガン細胞の増殖を抑制する成分としても現在注目されている。
もうひとつは類パロチンである。筋肉や内臓、骨、血管など体の組織の老化を防ぐ優れた働きをもつといわれる成分である。
最後は「R物質」と呼ばれる成分。この名前はローヤルゼリーの頭文字からつけられたもので、まだ解明されていないローヤルゼリーの栄養素の総称です。
ローヤルゼリー(ロイヤルゼリー)の食べ方・摂取方法
ローヤルゼリーは少量で効果のある食品なので、一度に多量の摂取は必要ない。商品化されているローヤルゼリーの形状には、カプセル状のもの、粉状のものなどいろいろあります。
ローヤルゼリー(ロイヤルゼリー)の注意点
生ローヤルゼリーを摂る際は、決してハチミツに溶かさないこと。ハチミツの糖分は、ビタミンB1を消耗させる作用があるので、ローヤルゼリーが作用しにくくなってしまうからです。
ロイヤルゼリー（ローヤルゼリー）に含まれる健康成分
ロイヤルゼリー（ローヤルゼリー）に含まれる健康成分には以下のようなものがあります。
□ロイヤルゼリー（ローヤルゼリー）に含まれる成分（
亜鉛）の効果があると思われるもの
髪の毛 ／ 気管支喘息 ／ 加齢黄斑変性症 ／ 貧血 ／ 痴呆症 ／ 薄毛（はげ） ／ 肌荒れ・ニキビ ／
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□ロイヤルゼリー（ローヤルゼリー）に含まれる成分（
イノシトール）の効果があると思われるもの
肝機能（肝臓） ／ 脂肪肝 ／ 肥満 ／
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□ロイヤルゼリー（ローヤルゼリー）に含まれる成分（
カルシウム）の効果があると思われるもの
胃酸過多 ／ わきが（腋臭） ／ 爪 ／ 妊娠 ／ 肩こり ／ 骨粗しょう症（骨粗鬆症） ／ 歯 ／
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□ロイヤルゼリー（ローヤルゼリー）に含まれる成分（
鉄）の効果があると思われるもの
髪の毛 ／ 血管強化 ／ 爪 ／ 慢性疲労 ／ 冷え性 ／ 貧血 ／ 疲労回復 ／
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□ロイヤルゼリー（ローヤルゼリー）に含まれる成分（
銅）の効果があると思われるもの
薄毛（はげ） ／ 免疫力改善 ／ 貧血 ／
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□ロイヤルゼリー（ローヤルゼリー）に含まれる成分（
ビオチン）の効果があると思われるもの
疲労回復 ／ 肌荒れ・ニキビ ／ 薄毛（はげ） ／ 髪の毛 ／
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□ロイヤルゼリー（ローヤルゼリー）に含まれる成分（
ビタミンB2）の効果があると思われるもの
夏バテ ／ 頭痛 ／ 視力 ／ 抜け毛 ／ 心筋梗塞 ／ 美肌 ／ 肌荒れ・ニキビ ／
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□ロイヤルゼリー（ローヤルゼリー）に含まれる成分（
ビタミンB6）の効果があると思われるもの
妊娠中のつわり・吐き気 ／ 末梢神経障害 ／ 髪の毛 ／ 生理痛（月経痛） ／ うつ病 ／ にきび（ニキビ） ／ 妊娠 ／
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□ロイヤルゼリー（ローヤルゼリー）に含まれる成分（
ビタミンB1）の効果があると思われるもの
足がつる ／ こむら返り ／ 集中力を高める ／ 慢性疲労 ／ 腰痛 ／ 美白 ／ 美肌 ／
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□ロイヤルゼリー（ローヤルゼリー）に含まれる成分（
ビタミンB12）の効果があると思われるもの
手足のしびれ ／ 美肌 ／ 美白 ／ ストレス ／ 精神安定 ／ 貧血 ／ 疲労回復 ／
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□ロイヤルゼリー（ローヤルゼリー）に含まれる成分（
マグネシウム）の効果があると思われるもの
胃酸過多 ／ 痛風 ／ 多汗症 ／ 食欲不振 ／ 骨盤 ／ ストレス ／ アンチエイジング ／
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□ロイヤルゼリー（ローヤルゼリー）に含まれる成分（
葉酸）の効果があると思われるもの
妊娠 ／ 血行促進 ／ 血栓 ／ 動脈硬化 ／ 貧血 ／ 口内炎 ／ 薄毛（はげ） ／
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