カプサイシン

カプサイシン【概要】

カプサイシンは、唐辛子の種の付近に含まれる辛味成分です。

カプサイシンが体内に入ると、中枢神経を刺激してホルモンの分泌を促し、エネルギー代謝を盛んにして、体脂肪の分解を進める働きがあるため、肥満予防に効果があります。カプサイシンは食欲を増進し、抹消神経を刺激して体を温め血行を促進するので、冷え性や肩こりも改善します。また、カプサイシンには胃液の分泌を促しすことで消化を助けたり、胃液を調節して胃潰瘍を治すことを助けたりもします。

カプサイシンの効果があると思われるもの

カプサイシンには以下のような効果・効能が期待できます。

■カプサイシンが含まれる食品例

カプサイシンが含まれる食品には以下のようなものがあります。

■カプサイシンについてもっと調べる

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