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| マグロ（鮪） | マグロ（鮪）とはマグロ（鮪）類の総称です。世界全体で水揚げされるマグロ（鮪）の約・・・ |
| ます（鱒） | 海産のます（鱒）（カラフトマス、サクラマス（桜鱒））はサケ科に属し、鮭（さけ・し・・・ |
| マタタビ | マタタビは冷え症、リウマチ、神経痛、疲労回復などに効果が期待できます。
マ・・・ |
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| マリーゴールド | ・・・ |
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| マンゴー | マンゴーは北インドおよびマレー半島が原産地とされています。現在のマンゴーの主産地・・・ |
| みかん（ミカン） | みかん（ミカン）は冷え症、風邪に
通常みかん（ミカン）というのは、植物学的・・・ |
| 味噌（みそ） | 味噌（みそ）とは蒸した大豆に食塩、麹を混ぜて発酵させた日本の伝統的な調味料です。・・・ |
| 三つ葉（ミツバ） | 三つ葉（ミツバ）は食欲増進、かぜ、しもやけなどに
三つ葉（ミツバ）は伸びは・・・ |
| みょうが（茗荷） | みょうが（茗荷）は冷え症、食欲増進、補温、神経痛などに
みょうが（茗荷）は・・・ |
| メカブ | ・・・ |
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| 芽キャベツ | 芽キャベツはキャベツから分化した別種で、ベルギーが原産です。芽キャベツの別名を子・・・ |
| 目薬の木（メグスリノキ） | 目薬の木(メグスリノキ)は日本特産のカエデ科の落葉樹であり、本州や四国、九州など・・・。 |
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| メシマコブ | メシマコブは、担子菌類のタバコウロコタケ科に属するキノコの一種。かつては長崎県・・・・。 |
| メロン | メロンには欧州系の温室メロン（インド原産。マスクメロン、ハネージュなど）と東洋系・・・ |
| もずく | もずくとは日本の沿岸に生育する海藻の一種です。もずくにはフコダインとアルギン酸が・・・ |
| 桃（もも） | 桃（もも）はあせも、しっしん、疲労回復などに
桃（もも）は落葉小高木の遺跡・・・ |
| もやし | もやしは豆類を人工的に発芽させた野菜。もやしには葉酸が多く含まれるのが特徴。もや・・・ |
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